Sincrodestino de Deepak Chopra: resumen del impactante libro

La meditación como acceso a la espiritualidad y a la conciencia colectiva
La meditación, el yoga, clase” de Amanda Mills está sujeto a una licencia CC0 1.0.

Transcribo las nociones de este tratado filosófico que incita a la meditación para conectar a cada ser humano con el universo colectivo.

Introducción: milagros, coincidencias y pasos del sincrodestino

Los milagros ocurren todos los días. En tu interior hay un reino que es potencial puro; desde este lugar, cualquier cosa y todas las cosas son posibles. Este libro fue escrito con un objetivo más amplio: mostrarte una manera de ver la profunda verdad que yace detrás de la ilusión de la vida cotidiana, para que descubras tu verdadero destino y, en última instancia, te dirijas hacia la iluminación.

Las coincidencias son atisbos de lo milagroso. Cada una de ellas es un mensaje, una pista sobre cierto aspecto particular de nuestras vidas que requiere atención. Las personas iluminadas pierden todo temor o aflicción. Nos volvemos alegres y nos sentimos llenos de dicha al sentirnos iluminados. Además, encontramos continuamente coincidencias en nuestra vida.

El estado que llamo sincrodestino, en el que es posible alcanzar el cumplimiento espontáneo de todos nuestros deseos, requiere que ingresemos en la profundidad que hay afuera, en el mundo físico.

Al rastrear tu historia personal de este modo, puedes llegar a comprender el papel que las coincidencias han desempeñado en tu vida. 

Evidencias del sincrodestino

La primera es que el simple hecho de que estés leyendo estas palabras, que hayas encontrado este libro y que inviertas tiempo y energía en investigar qué es el sincretismo, es una de esas coincidencias potencialmente cruciales de la vida.

La siguiente evidencia consiste en tomar conciencia de las coincidencias mientras ocurren. La fase final del sincrodestino tiene lugar cuando adquieres pleno conocimiento de la interrelación de todas las cosas, de cómo cada una influye en la otra, de cómo están sincronizadas entre sí. Estar en sincronía significa operar al unísono, como unidad. Conscientes, convertimos nuestra vida en la expresión infinitamente creativa para la que fue creada, y con ello vivimos nuestros sueños más profundos y nos acercamos a la iluminación. Los milagros pueden ocurrir todos los días, en cada hora y en cada minuto de tu vida. Las semillas de un destino perfecto están latentes en tu interior. Libera tu potencial y vive una vida más maravillosa que cualquier sueño.

El ser humano asumiendo con gran responsabilidad y valentía ser parte del inconsciente colectivo.
A deep thought” de Muhammad Abdullah Iftikhar está sujeto a una licencia CC BY-SA 4.0.

Primera parte del libro: la promesa del potencial ilimitado

Con la ayuda de técnicas específicas, comprobarás cómo el mundo se abre para ti, y la buena suerte y las oportunidades, que de vez en cuando surgían, ocurrirán con más y más frecuencia. Esta es la promesa del sincrodestino. Este nos da la luz. En vez de ir por la vida adivinando ciegamente, nos permite transformar nuestras vidas de acuerdo con lo que queremos. El primer paso para vivir de este modo consiste en entender la naturaleza de los tres niveles de existencia.

Niveles de existencia

Nivel 1: el ámbito físico

Es el primero, el material, el universo visible.

Nivel 2: el ámbito cuántico

En este nivel de existencia, todo consiste en información y energía. Aquí los sucesos ocurren a la velocidad de la luz. Si tuviéramos ojos cuánticos, veríamos que todo lo que consideramos sólido en el mundo físico, entra y sale de un vacío infinito a la velocidad de la luz. Aquí no encontramos límites entre nuestro ser y el universo. La continuidad y solidez del mundo existen solo en la imaginación alimentada por sentidos que no pueden discernir las ondas de energía e información que conforman el nivel cuántico de la existencia. Todos entramos y salimos de la vida continuamente. Si pudiéramos afinar nuestros sentidos, veríamos los huecos de nuestra existencia.

Nivel 3: el ámbito no circunscrito

Es la inteligencia o conciencia. La inteligencia no circunscrita está en todas partes a la vez. Cuando aprendes a vivir desde este nivel, puedes cumplir espontáneamente todos tus deseos.

El ámbito virtual no es producto de la imaginación ni del anhelo de una fuerza universal. El universo está formado tanto de partículas sólidas como de ondas. Una partícula subatómica es parte de lo que se conoce como paquete de onda. La observación es lo que convierte la posibilidad en realidad. Dos sucesos correlacionados y en dos lugares diferentes pueden ser, de hecho, dos movimientos de un solo suceso. Lo que experimentamos todos los días es una realidad proyectada, en la que los acontecimientos y las cosas únicamente están separadas en el tiempo y el espacio, de manera aparente.

Los científicos también proponen un nivel de existencia llamado hiperespacio octodimensional de Minkowski. En esta dimensión, la distancia entre dos sucesos, sin importar cuán distantes puedan parecer en el espacio y el tiempo, siempre es igual a cero. A su vez, esto sugiere una dimensión de la existencia en la que todos somos inseparablemente uno. Sin conciencia nada estaría definido, todo existiría únicamente como paquetes de energía potenciales o potencial puro. Este nivel de existencia es inagotable, infinito y abarca todas las cosas. La utilización de ese potencial es lo que nos permite hacer milagros.

Correlación no circunscrita

Dos personas conectadas por la meditación provocan reacciones físicas mensurables en ambas. Estos resultados no pueden explicarse si no es a través de la correlación no circunscrita que ocurre en el ámbito virtual, el nivel del espíritu que conecta, organiza y sincroniza todo.

Una bandada puede constar de cientos de individuos y cada uno se mueve en armonía con todos los demás sin que haya un líder. Su comunicación ocurre de manera no circunscrita. Los humanos perdemos este sentido de conexión en un fárrago de preocupaciones. Tan pronto como desarrollamos un ego, estas conexiones se oscurecen. 

Definición y pasos para llegar a la sincronicidad

La sincronicidad sólo ocurre cuando las personas, los animales o los objetos tienen una relación estrecha. El pensamiento se origina en el ámbito virtual.

Vivir desde el nivel del alma significa dejar atrás el ego y las limitaciones de la mente que nos atan a los sucesos y consecuencias del mundo físico. 

Cuando observamos, hay tres elementos involucrados.

  1. El primero, que ocurre en el mundo físico, es el objeto observado.
  2. El segundo, que ocurre en el nivel de la mente, es el proceso de observación.
  3. El tercer elemento es el observador mismo, al que llamamos alma.

El sincrodestino consiste en aprovechar la conexión entre las almas, personal y universal, para moldear nuestras vidas. Las semillas de la memoria acumuladas por la experiencia y nuestro karma ayudan a determinar quiénes somos.

Cada pensamiento forma parte de una base de datos colectiva. Cada alma es el reflejo de todas las almas. Cada persona es el universo entero. Tu alma es la parte de ti que es universal e individual al mismo tiempo, y es un reflejo de todas las almas. El alma es el observador que interpreta y elige con base en el karma. La mejor manera de acercarse al alma es meditar.

Mente circunscrita y no circunscrita

La intención surge siempre de la mente no circunscrita o universal, pero se localiza en la mente individual. El mundo no existe como imagen, sino como impulsos que se encienden y apagan. La intención es responsable de la cognición y la percepción.

La mente circunscrita es lenta, agotadora y la intención proviene del alma universal, se localiza en un alma individual y se expresa a través de una mente individual. El yo circunscrito toma decisiones por medio de la intención, y la mente no circunscrita se encarga sincrónicamente de los detalles. Así es como los sueños se vuelven realidad. Cuando la intención de la mente no circunscrita está apoyada por la mente circunscrita, es holística y por tanto más eficaz. El poder de la intención puede restaurarse a través del regreso al ser verdadero, de la activación del ser.

Sentido de las coincidencias

Las coincidencias son pistas que indican la intención del espíritu universal, y es muy rica en significados. El significado depende de la persona que lo experimenta. Lo que la mayoría llama suerte no es nada más que la aplicación de la sincronicidad en el cumplimiento de nuestras intenciones. El azar favorece a la mente preparada. La buena suerte es consecuencia de la oportunidad más la preparación. La inteligencia del cuerpo se manifiesta a través de la coincidencia y la sincronicidad.

Cada coincidencia se convierte en una oportunidad para la creatividad. La única razón por la que no experimentamos la sincronicidad en nuestra vida diaria es porque no vivimos desde el nivel donde está ocurriendo. La conciencia organiza su actividad en respuesta a la atención y a la intención.

Coincidencias y sueños: recomendaciones

  • Cuanta más atención prestes a las coincidencias, más atraerás otras coincidencias que te ayudarán a aclarar su significado.
  • Lleva un diario de las coincidencias de tu vida para fomentarlas. 
  • Anota los sueños. Nuestros sueños no son solo proyecciones de nuestra conciencia. Son, de hecho, la interpretación que hacemos de las trayectorias de nuestra vida.
  • Es interesante seguir arquetipos. Estos tienen su alma colectiva, pero son representados por las almas individuales. Nos orientan los arquetipos tanto como las coincidencias.

Segunda parte: cómo dejar los caminos del destino

Meditación

La herramienta más poderosa del sincrodestino es la meditación. Debemos practicarla dos veces al día, quince o veinte minutos cada vez. La meditación nos llevará a la iluminación y a vivir el sincrodestino. Meditando, la conciencia se expande. El objetivo es liberar todos los pensamientos con tranquilidad y mesura. Utiliza un mantra. Con la práctica, lograrás dominar todos los mantras de la literatura védica.

Sigue estos pasos para meditar:

  1. Ubícate en un lugar tranquilo. Reúne símbolos de tus arquetipos y colócalos frente a ti.
  2. Medita durante veinte minutos y utiliza el mantra: “so-hum”.
  3. Al terminar la meditación, abre los ojos, observa los símbolos de los arquetipos e invoca a las energías que representan para que se expresen a través de ti.
  4. Lee el principio del sincrodestino correspondiente a ese día.

Principios del sincrodestino

Hay siete principios. El día que empieces a meditar, lee el primer principio. El octavo día regresa al primer principio y comienza la serie otra vez.

Primer principio: tú eres una ola en la estructura del cosmos

Tú eres el universo, circunscrito en un ser humano individual. Renuncia a tu deseo de controlar y deja que la vida maravillosa para la que naciste se desarrolle en toda su magnificencia. Siente al escuchante silencio que hay dentro de ti. La conciencia de este testigo marca la conciencia del campo de inteligencia consciente. Pregúntate por qué estás en el mundo.

Segundo principio: descubro mi yo no circunscrito a través del espejo de relaciones

El desarrollo de relaciones humanas significa lazos humanos positivos. Todos somos espejos de los otros y debemos aprender a vernos en el reflejo de las demás personas. Esto se llama espejo de relaciones. A través del espejo de una relación, descubro mi yo no circunscrito. Todos somos inevitablemente parte de la misma conciencia universal, pero los verdaderos avances tienen lugar cuando empezamos a reconocer esa conexión en nuestra vida cotidiana.

Tercer principio: domina tu diálogo interno

Al dominar tu diálogo interno puedes transformar la realidad para crear abundancia. Este es el lugar donde estableces contacto con el espíritu, donde la mente circunscrita da paso a la mente no circunscrita. Este es el sitio al que puedes acceder a través de la meditación. Cuando los factores externos dejan de influir en su sentido del yo te vuelves inmune a la crítica y la adulación. 

El diálogo interno positivo nos ayuda a avanzar en la dirección correcta, promueve la sincronicidad y fomenta el desarrollo personal. Con un diálogo interno positivo podemos crear poder personal. Cuando lo practicas, las personas quieren establecer vínculos contigo, ayudarte y estar cerca de ti. 

Es conveniente para reforzar los principios expuestos repetirse lo siguiente: “Soy totalmente independiente de las opiniones buenas o malas de los demás” o: “No estoy por debajo de nadie”. También: “Soy valeroso/a ante cualquier desafío”.

Cuarto principio: la intención pone en movimiento la red del universo

Cuando una persona alcanza cierto nivel de consciencia, cualquier cosa que intente empieza a ocurrir. La mejor manera de lograr que cada una de tus intenciones se cumplan consiste en ajustarlas a la intención cósmica, en crear una armonía entre lo que tú quieres y lo que el universo quiere para ti. La mejor manera de concentrarnos en las interacciones consiste en escribirlas. Cuando entras en meditación silencias al yo. Empiezan a ocurrir los milagros.

Pasos para manejar las emociones

El primer paso para controlar el dolor de una situación es identificar con precisión tus sentimientos. Percibe la experiencia física de la emoción y ubícala en un punto específico de tu cuerpo.

El siguiente paso consiste en expresarlo. Coloca tu mano en la parte del cuerpo donde duele y menciona en voz alta dónde duele. Una vez que ubicas y reconoces el dolor, que has asumido la responsabilidad por su existencia, puedes liberarlo. Hazlo con cada exhalación que mantengas. Concéntrate durante medio minuto en liberar la tensión y el dolor con cada respiración. Déjalo ir. Exhálalo.

El siguiente paso es compartir el dolor. Esta experiencia te habrá servido para trascender a un nivel más elevado de conciencia.

Pasos de la comunicación no violenta

Esta distingue entre observaciones y evaluación y tiene cuatro pasos:

  1. Define tus sentimientos. 
  2. Establece claramente tus necesidades. 
  3. Pide, no exijas. 
  4. Sana la ira dela impaciencia. 

Observa cómo el miedo y la ira se han ido acumulando a lo largo de los años. Permite que desaparezcan.

Sexto principio: celebra la danza del cosmos

Este principio nos exhorta a vivir la vida con plenitud, a través del aprovechamiento de los aspectos masculino y femenino de nuestro ser. Una manera de sacar provecho de ambos aspectos consiste en apelar a arquetipos masculinos y femeninos. Los arquetipos son concentraciones universales de energía psíquica. Todos tenemos un arquetipo, el cual permanece latente hasta que es liberado por alguna situación del entorno de la vida mental consciente o inconsciente. Es posible liberar conscientemente a tu arquetipo por medio de la intención. Si invitas a tus arquetipos tras tu meditación, empezarás a sentir su presencia más fuerte y directa. Expresa tu agradecimiento a estas energías.

Séptimo principio: cómo tener acceso a la conspiración de las improbabilidades

Este principio incorpora todos los demás aspectos del sincrodestino. Cuando has dominado el sincrodestino, cuando has aprendido a sincronizar tu vida con el universo, en realidad estás celebrando la danza cósmica-destino para proponer un enfoque de la vida basado en la conciencia pacífica.

Cambios vitales necesarios

Para cambiar de vida debes liberarte de tu condicionamiento kármico actual. Debes cambiar la interpretación de lo que ocurre en tu existencia. Debes transformarte en la persona para la cual las probabilidades de que ocurran grandes cosas aumenten.

Nos acostumbramos a una cierta manera de hacer las cosas y repetimos ese patrón por hábito, simplemente porque es cómodo. Para cambiar tu vida debes encontrar una manera de romper el hábito. Lo mejor es estar alerta a las señales de probabilidades nuevas, que nos llegan en forma de coincidencias. La creatividad y la libertad están en lo desconocido.

El sincrodestino te permite que hagas que los milagros ocurran, sin límites. Vivir el sincrodestino requerirá algún sacrificio de tu parte. Debes olvidar tus ideas equivocadas de que el mundo funciona como una maquinaria sin conciencia. La mayoría de la gente experimenta solamente sueño, vigilia y onirismo. Con el tiempo experimentaremos telepatía, sincronicidad, clarividencia, etc.

Niveles de conciencia

  1. El primer nivel de conciencia es el sueño profundo.
  2. El segundo es el onírico.
  3. El tercero es la vigilia.
  4. El cuarto es un vistazo al alma, durante la meditación. En este estado podemos ver los inicios de la sincronicidad.
  5. El quinto estado de conciencia es la conciencia cósmica. Tu observado silencio te mira. Aquí todo está conectado con todo.
  6. El sexto estado es la conciencia divina. Sientes el espíritu en todos los seres. Los grandes profetas vivieron en la conciencia divina.
  7. El séptimo estado de conciencia y último es la conciencia de unidad o iluminación. Aquí trascendemos la muerte.

Métodos para avanzar por los estados de conciencia

El sincrodestino acelera nuestra capacidad de avanzar por los estados de conciencia con varios métodos:

  1. El primero es la meditación diaria.
  2. El segundo método consiste en leer los sutras. El fin del sincrodestino es expandir tu conciencia y abrir una puerta a la iluminación.
  3. El tercer método es la conexión entre seres.

Conclusiones

Todo lo que necesitas es entusiasmo para unirte a la danza cósmica. Tu verdadero yo no es una persona, sino un campo de inteligencia. Tú eres el misterio luminoso en el que el universo entero, con todas sus formas y fenómenos, surge y se hunde.

Biografía del autor

El doctor Deepak Chopra vive en La Jolla, California, y es de nacionalidad india. Es el más eminente especialista en ayurveda, la medicina tradicional de la India, cuyos orígenes se remontan a unos 6.000 años atrás. Diplomado en endocrinología, fue designado, en 1992, miembro del National Institute of Health ad Hoc Panel on Alternative Medicine, y es director ejecutivo del Sharp Institute for Human Potential and Mind/Body Medicine. Nació en 1947 en Nueva Delhi, Está casado y tiene dos hijos. Se educó en la prestigiosa universidad All India Institutes of Medical Sciences. Es orador, escritor y médico internista. Ha escrito más de 50 libros sobre el misticismo cuántico. Fundó y dirige el Centro Chopra para el Bienestar y el Instituto Médico Mente-Cuerpo.

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Otros libros de Deepak Chopra

Curación cuántica, publicado por Gaia Ediciones en 2014. Aborda la curación cuántica de una manera nueva y extraordinaria. Es un libro sazonado del misterio, el asombro y la esperanza de numerosas personas que se han curado de su angustia o desazón vital. En Amazon encuentras Curación cuántica en tapa blanda. En Casa del Libro lo compras en tapa blanda y en ebook En El Corte Inglés encuentras Curación cuántica en tapa blanda.

Metahumano, publicado por Gaia Ediciones en 2020. ¿Es posible aventurarse más allá de la vida cotidiana y experimentar estados expandidos de conciencia? Esta es la pregunta que intenta responder el libro. En Amazon encuentras Metahumano en tapa blanda y en Kindle. En Casa del Libro compras Metahumano en tapa dura en El Corte Inglés lo encuentras en tapa blanda.

Las siete Leyes espirituales del éxito, publicado por Editorial en 2007 y basado en las leyes naturales que gobiernan la creación. Este libro destruye el mito de que el éxito es producto del trabajo duro, de unos planes precisos o de una ambición sin límites. En Casa del Libro encuentras Las siete leyes espirituales en tapa dura.

Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo, publicado en 2020, nos muestra que el pasado y el futuro son proyecciones mentales y que, si logramos liberarnos de ellas, podremos vivir la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo. En Amazon encuentras Cuerpos sin edad, mentes sin cuerpo en tapa blanda, en tapa dura y en Kindle En Casa del Libro encuentras Cuerpos sin edad, mentes sin tiempo en tapa blanda y en ebook En El Corte Inglés lo compras en tapa blanda.

El libro de los secretos, publicado por Editorial Debolsillo en 2016, trata de un sorprendente viaje al fondo de nuestra conciencia de la mano del autor. En Amazon lo encuentras en tapa blanda y en libro electrónico Kindle. En El Corte Inglés lo compras en tapa blanda y en ebook.

La receta de la felicidad, publicado también por Editorial Debolsillo en 2016 presenta los secretos para vivir conscientemente de manera clara y natural, de modo que la felicidad deje de ser un rehén de causas externas y se convierta en una experiencia cotidiana. En Amazon encuentras La receta de la felicidad en tapa blanda y en libro electrónico (versión Kindle). En Casa del Libro lo compras en tapa blanda.

¿De qué tienes hambre? publicado por Editorial Urano en 2014, requiere que nos comprometamos a no contar calorías a lo largo de treinta días, a no emitir juicios negativos sobre nuestro aspecto, a prestar atención a las señales que nos envía el cuerpo. Porque lo que nos lleva a comer no es hambre propiamente dicha, sino un vacío emocional, que no hace sino aumentar cuando nos ponemos a dieta. En Amazon encuentras ¿De qué tienes hambre? en tapa blanda y en libro electrónico (versión Kindle). 

Meditaciones para el alma, publicado por Editorial Edaf en 2012, contiene hermosas meditaciones del autor acompañadas de la música de Javier Calamaro. 

Poder, gracia para el alma, publicado por Ediciones Gaia en 2012, aborda el misterio de nuestra existencia y su significado en la búsqueda eterna de la felicidad. ¿Quién soy?… ¿De dónde vengo? Son preguntas que responde.

Invitación

Tras esta lluvia de conceptos filosóficos, es interesante llevar a la práctica, y con paciencia, los pasos indicados para analizar nuestros pensamientos y sueños, incluso aprender a meditar.

Me encantaría conocer tu opinión sobre estos temas.

Todo libro, especialmente si es un ensayo, precisa de reflexión continua y esfuerzo de pensamiento sin tregua. Te propongo leer una novela, como puede ser la última que he publicado, titulada El retablo y reflexionar sobre la actitud personal y social del pueblo español para solucionar sus problemas de progreso y desigualdad en los años treinta.


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